Minyak Zaitun adalah hasil olahan
dari buah zaitun dan sudah tidak diragukan lagi khasiatnya karena sudah
digunakan ber abad – abad . Minyak Zaitun berasal dari buah Zaitun
memiliki nama latin yaitu (Olea europaea ) pohonnya pertama kali ditemukan di
daerah Crete, Yunani sekitar 5000 atau 8000 tahun yang lalu. Sejak
zaman itu, pohon zaitun merupakan sumber pangan, minyak, kayu, dan obat.
Zaman dulu pohon zaitun dianggap seperti pohon yang suci, siapapun yang
berani menebang pohonya maka akan dihukum atau diasingkan. Dari daerah
Crete itulah, pohon zaitun menyebar ke daerah Amerika, Syria, Palestina dan
Israel, namun pusat penanaman pohon Zaitun tetap berada di negara negara
Medditerania seperti Spanyol, Portugis, Turki, Itali dan Yunani.
Minyak Zaitun didalamnya terdapat bermacam – macam kandungan dan
manfaat yang sangat baik untuk
kesehatan. Tetapi selain itu minyak
alami ini juga sering dimanfaatkan untuk
perawatan tubuh seperti kecantikan kulit dan rambut. Salah satu kandungan dalam
minyak ini adalah omega 9 atau asam oleat. Karena kandungan ini merupakan lemak
tak jenuh tunggal maka salah satu manfaat yang ada pada minyak zaitun yaitu
mengatasi Obesitas dan melunturkan lemak .
Minyak Zaitun |
Manfaat Minyak Zaitun
Berguna untuk Meningkatkan kadar Kolesterol Baik
Apabila kadar kolesterol jahat di
dalam tubuh cukup tinggi, maka anda dapat mengonsumsi minyak zaitun secara rutin
guna mengatasi Kolesterol jahat didalam tubuh, karena minyak zaitun mengandung
lemak tak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan
kadar kolesterol jahat di dalam tubuh .
Dapat Mencegah kanker
Kerusakan sel dapat memicu
terjadinya kanker pada tubuh , untuk mencegahnya anda dapat mengonsumsi minyak
zaitun secara rutin karena dalam minyak ini terkandung Polyphenol, yakni antioksidan
yang dapat mencegah kangker di dalam tubuh .
Ampuh Mengatasi rambut rontok
Apabila mengalami kerontokan pada
rambut cobalah mencampurkan 2 - 3 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok
makan minyak kelapa, setelah itu balurkan pada rambut anda sapai rata . Tunggu
beberapa saat kemudian bilas rambut sampai bersih dengan air. Minyak zaitun dapat menekan hormon DTH penyebab rambut
rontok yang sering menimpa lansia.
Ampuh menurunkan berat badan
Apabila anda ingin menurunkan
berat badan denga Minyak Zaitun , anda dapat mulai mengonsumsinya 1-2 sendok
makan teratur setiap harinya. Namun perlu
di ingat mengkonsumsi Minyak Zaitun ini 2 jam sebelum makan.
Dapat Mencegah Tulang Keropos / Osteoporosis
Minyak zaitun dapat membantu
penyerapan kalsium sehingga dapat mencegah terjadinya pengeroposan pada tulang
atau osteoporosis yang umumnya terdapat pada Lansia .
Dapat Mengatasi bibir kering dan pecah-pecah
Sariawan Bibir pecah-pecah mungkin
disebabkan berbagai faktor. untuk
mengatasinya anda dapat mencoba dengan mengoleskan minyak zaitun pada bibir
anda secara teratur sampai keadaan membaik karena Minyak Zaitun dapat
melembabkan Bibir Sariawan dan pecah – pecah .
Dapat Menunda proses penuaan dini
Manfaat ini yang sering mejadi primadona bagi para
kaum Hawa, pada Pemecahan asam lemak tertentu dapat mempercepat proses penuaan
dini yang ditandai dengan garis / kriput di wajah. Namun kandungan antioksidan
dan Vitamin E dalam minyak zaitun dapat mengatasinya. Mengkonsumsi Minyak
Zaitun secara teratur dapat mencegah penuaan dini .
Dapat Menghilangkan garis – garis pada kulit / Strech Mark
Apabila anda mempunyai garis –
garis kulit / strech mark, anda dapat menghilangkannya dengan cara
mengoleskannya pada strech mark anda secara rutin . Apabila dilakukan rutin 2- 3 kali dalam
seminggu maka hasilnya strech mark anda akan hilang karena minyak zaitun ini
dapat membantu meregenerasi kulit yang dapat menjadi stretch mark.
Dapat Melembabkan dan Mengencangkan Kulit Wajah
Apabila kulit wajah anda kering,
kusam dan kurang kencang anda dapat
melembabkannya dengan minyak zaitun. Yaitu dengan cara mencampurkan 1 – 2 sendok makan minyak zaitun dengan kuning telur
dan 1 sendok makan madu asli. Setelah semua bahan tercampur dengan rata
kemudian oleskan pada wajah wajah secara merata . Biarkan selama 10 - 20 menit
barulah bilas wajah dengan air hangat, Maka kulit wajah anda akan terasa
kencang dan segar kembali.
Berikut adalah Manfaat dari
Minyak Zaitun yang sangat baik untuk kesehatan tubuh maupun wajah kita . Sekian
dari saya Jangan Bosen Baca yah karena
membaca dapat menambah Ilmu dan Pengetahuan . Salam SEHAT – SEHAT